一是控制合理水温。《中国皮肤清洁指南》建议，洗澡的水温以皮肤体温为准，如果是夏季，可低于体温，如果是现在（冬季）则略高于体温。一般来说，水温在38～40℃较为合适，42℃或以上就算有点热的了。

二是使用弱酸产品。若皮肤较干，或存在皮肤问题如湿疹、鸡皮肤（毛周角化症）、蛇皮肤（鱼鳞病）、银屑病时，应避免使用碱性强的香皂、药皂等。可替换为弱酸性、相对温和的洗浴产品。

三是减少洗澡频率。如果出现皮肤干痒的问题，可适当减少洗澡频率，洗澡时间也不宜过长。《中国皮肤清洁指南》建议，一般情况下每隔2～3天洗一次澡即可。

四是控制洗澡时长。一般淋浴5到10分钟足够，泡澡最好不要超过20分钟。特别是本身有心血管疾病的人群，更不建议长时间泡澡。

五是做好皮肤保湿。洗完澡后用毛巾轻拍皮肤吸干水分，尽快涂抹保湿乳，迅速形成保湿膜，锁住水分。